Tips memasak daging yang sehat,aman bagi penderita hipertensi atau kolestrol

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

Selamat Hari Raya Idul Adha
"Semoga kita bisa meneladani sifat pengorbanan Nabi Ibrohim& Ismail as"

Mungkin bagi kita yang sehat konsumsi daging kambing,sapi dan lainya tidak ada masalah sedikitpun untuk kesehatan,malah kita bilang uenak tenaan...Namun bagi kita yang mengalami gangguan seperti hipertensi atau kolestrol pasti akan mengalami peningkatan tensi darah yang ditandai kepala pusing atau ngileng, maka pada kesempatan kali ini kami akan berbagi tips memasak aman bagi penderita hipertensi atau kolestrol,bagaimana masaknya kang nur.?

Asam jawa,cengkeh & jeruk nipis Silahkan masak model apa saja, tapi sebaiknya jangan memakai santan dan,kalaupun memakai sedikit saja dan selain kita memakai bumbu-bumbu lainya, jangan lupa diberi bumbu asam jawa/kawak,jeruk nipis,cengkeh asli,karena itu mengandung zat yang bisa melebur zat lemak/kolestrol pada daging walau tidak 100% dan juga tambahkan buah,

Tambahkan buah ketimun dan labu
Buah ketimun dan labu yang mempunyai zat air banyak mempunyai kasiat pendingin atau perendah kadar tensi dari,jadi bisa untuk pengimbang daging yang kita konsumsi yang sebenarnya banyak mengandung kalori yang bersifat panas,

Sayur kangkung
Sayur kangkung yang biasa hidup didaerah  berair ini,juga paling ampuh untuk pengimbang konsumsi daging,kandungan air dalam kangkung akan mendinginkan pada kalori panas pada daging kambing maupun sapi,,akhirnya kita aman memakanya,walaupun kita terkena hipertensi,namun makanya jangan terlalu banyak,kalau banyak juga bisa kambuh lagi itu penyakit hipertensi,waullohualam,semoga ada manfaat dan mohon maaf atas kesalahan,dan terimakasih.